- Вы познакомитесь с самыми распространенными ошибками при занятии йогой
- Вы определите горячие точки в теле, которые могут вызывать боль
- Вы узнаете про основные ключи, чтоб понимать безопасна ли практика йоги
- Расскажу про противопоказания для занятий йогой и когда нужна йогатерапевтическая адаптация упражнений
- Вы узнаете правила безопасной растяжки
- Вы познакомитесь с базовыми движениями в йоге для безопасной работы
Вы получите доступ к Гайду стразу!
Начните свою практику правильно и исключите возможные проблемы со здоровьем!
